Capita, spesso, a noi donne (forse quelle più risolute?!) di far sfumare in un addio la relazione con il nostro partner non appena manifesta una gelosia morbosa fuori controllo. Tuttavia, ci sono casi in cui siamo talmente innamorate del nostro uomo che, per evitare conflittualità, sopportiamo la sua asfissiante gelosia con conseguenze disastrose sul piano umano e relazionale: dobbiamo rinunciare alla palestra, alle amiche, agli scambi di opinioni con colleghi, insomma a buona parte di vita. Ci troviamo così a convivere con un senso di angosciosa solitudine a cui si aggiunge il disagio di vedere controllata la propria vita (cellulare, passato amoroso, abbigliamento, amicizie, etc..).


Come fare allora in questo caso? Bisogna rinunciare alla propria vita in nome dell’amore? La risposta è negativa!
Care lettrici, sappiate che la gelosia estrema è una malattia dalla quale il vostro partner può guarire!
Il percorso è difficile, ma non impossibile, anche se dovete tenere presente che la gelosia sfrenata è figlia del pregiudizio, della frustrazione, dell’ insicurezza, del senso di inferiorità e di incapacità di amare. Quindi, il vostro partner abbisogna di una ricostruzione della propria interiorità e voi dovete aiutarlo a normalizzare il sentimento sfrenato di gelosia.



Il primo passo è far capire in modo risoluto alla persona gelosa che non siete un oggetto: deve gradualmente rispettare il vostro modo di essere e la vostra autonomia, riconoscendone la diversità come un fattore aggiuntivo e non ostativo al rapporto. Per cui, provate in modo soft, inizialmente attraverso il dialogo, a spiegargli come vi sentite e proponetegli anche un aiuto esterno come il sessuologo o uno psicologo. La terapia di coppia funziona! Inoltre, coinvolgere il partner geloso nella vostra vita lavorativa e nelle vostre inclinazioni sportive e relazionali: invitatelo con voi in palestra, alle cene di lavoro, a fare shopping con le amiche affinché possa immergersi nel confronto relazionale, avere più fiducia in voi e superare i suoi pregiudizi.
Fategli complimenti, spingetelo a fare sport, a curare l’immagine e a impegnarsi mentalmente in qualche progetto di lavoro: lo aiuterà ad acquistare maggiore fiducia in se stesso e a capire che il lavoro, lo sport, le amiche/amici non distraggono la vostra attenzione da lui, ma si presentano come un modo ulteriore di esternare parte della personalità. Inoltre, non fate mancare mai le vostre affettuosità, neppure nei momenti intimi: dovete infondere sicurezza e amore, solo così il partner si allontanerà da fenomeni di sospettosità ossessiva.
Infine, rivendicate sempre la vostra libertà di agire e di pensare, non siate mai indulgenti né remissivi: il partner geloso deve prendere coscienza delle sue fragilità e del vostro diritto a vivere una vita piena e libera. Se dopo molti tentativi, la situazione non cambia, allora il rapporto è destinato a spegnersi: forse il vostro partner non vi ama abbastanza da superare le sue paure.