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Negli ultimi anni l'uso della tavola si è diffuso tantissimo, facendo passare di moda i classici sci. Dato che mancano ancora un paio di mesi prima della fine della stagione sciistica e viste le nevicate degli ultimi giorni, diamo qualche suggerimento per chi volesse provare a intraprendere questo faticoso e divertentissimo sport.
Snowboard: prima di arrivare in pista
Prima dell'inizio della stagione sciistica sarebbe il caso di effettuare un allenamento aerobico e successivamente passare all'anaerobico, in modo da evitare strappi o particolari affaticamenti.
Per chi non la prende così sul serio e non ha intenzione di andare in palestra per prepararsi, un pò di moto e di stretching può solo fare bene, quindi prima di iniziare una giornata sullo snowboard consigliamo di preparare il fisico agli sforzi che si affronteranno. Un buon riscaldamento svolge un ruolo preventivo a livello muscolo-articolare.
Potete trovare degli esercizi pratici di preparazione presciistica a questo link: esercizi presciistica
L'attrezzatura
Se non avete l'attrezzatura necessaria, quando decidete di andare a "snowboardare" suggeriamo di noleggiare lo snow e gli scarponi, se possibile, vicino a casa. Questo per una semplice questione di costi, dato che sulle piste il noleggio è più caro. Il prezzo medio del noleggio per una giornata di scarponi e snowboard è di 20/25 Euro sulle piste.
Capire qual è la lunghezza giusta del vostro snow è semplice: tenendolo in verticale davanti a voi, lo snowboard dovrà arrivare al massimo tra il naso e il mento. Più è corto e più è facile fare le curve, viceversa se più lungo.
Gli scarponi
E' fondamentale che lo scarpone calzi bene e capire se stiamo calzando la misura giusta bisogna considerare che il tallone di alzarsi per più di un dito all'interno dello scarpone. In punta invece l'alluce deve solo sfiorare la punta dello scarpone. Se non si è convinti, meglio provare mezzo numero in più o in meno fino a quando non si è sicuri.
La posizione dei piedi
In gergo si dice che il rider che tiene davanti il piede sinistro è "Regular", altrimenti è un Goofy (Gufi).
Per capire se il piede che dovrà stare davanti e il destro o il sinistro ci sono più metodi:
- se avete usato lo skateboard la posizione è la medesima, il piede che usavate per spingere rimane dietro e quello che tenevate sullo skate sta davanti;
- altrimenti tenete una racchetta da sci per un'estremità e un vostro amico dall'altra e tirate. Provate a mettere il piede sinistro davanti e poi fate lo stesso con il destro: il piede che sullo snowboard deve rimanere davanti è quello con cui opponete più resistenza.
Piste consigliare ai principianti
Per imparare ad andare sullo snowboard la pista del belvedere di Macugnaga è perfetta, perchè lunga ma poco pendente. Lo skipass non costa molto, però la seggiovia impiega almeno 10 minuti per salire in cima e si forma parecchia coda il sabato e la domenica.
A Madesimo la pista baby non è lunghissima ma la funivia è veloce e la pista e abbastanza larga, quindi c'è tutto lo spazio per cadere in santa pace! Una volta che si è fatta qualche discesa sulla baby e si è un po' più sicuri sul raschio, si può salire sulle altre piste, che sono un po' più pendenti ma fattibili anche per i principianti.
A Pila lo skipass è un po' caro, ma c'è una buona varietà di piste baby dove iniziare a snowboardare. Sono molto larghe, quindi anche se c'è molta gente non ci sono problemi di affollamento. Se si vuole sfruttare un momento più tranquillo, il suggerimento è di mangiare un po' prima, verso le 11, in modo da godersi le ore del pranzo con le piste più libere.
Una volta acquisita un po' di sicurezza, altre località consigliate sono: Champoluc, Monte Pora (piccolo ma molto carino), Colere, Canazei, Val gardena e La Thuile. Per maggiori informazioni sulla situazione neve e altre localita, visitate il sito www.skiinfo.it
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